在WordPress中，Options API是用于保存、获取和更新WordPress设置的标准方法。以下是如何使用Options API来保存和获取插件设置的基本步骤：

保存设置

1. 定义设置字段：
   在插件中使用register_setting()函数来定义一个设置组和一个或多个设置字段。

2. 添加设置表单：
   创建一个表单，用户可以在其中输入设置值。

3. 保存设置：
   使用update_option()函数在表单处理逻辑中保存设置。

以下是一个简单的示例：

// 在插件激活时注册设置
function myplugin_activate() {
    add_option('myplugin_option_name', 'Default value');
}
register_activation_hook(__FILE__, 'myplugin_activate');

// 注册设置字段
function myplugin_register_settings() {
    register_setting('myplugin_settings_group', 'myplugin_option_name');
}
add_action('admin_init', 'myplugin_register_settings');

// 添加设置页面
function myplugin_add_settings_page() {
    add_options_page('My Plugin Settings', 'My Plugin', 'manage_options', 'myplugin', 'myplugin_render_settings_page');
}
add_action('admin_menu', 'myplugin_add_settings_page');

// 渲染设置页面
function myplugin_render_settings_page() {
    ?>
    <div class="wrap">
        <h1>My Plugin Settings</h1>
        <form method="post" action="options.php">
            <?php settings_fields('myplugin_settings_group'); ?>
            <table class="form-table">
                <tr valign="top">
                    <th scope="row">Option Name</th>
                    <td><input type="text" name="myplugin_option_name" value="<?php echo get_option('myplugin_option_name'); ?>" /></td>
                </tr>
            </table>
            <?php submit_button(); ?>
        </form>
    </div>
    <?php
}

// 保存设置
// WordPress会在表单提交后自动处理保存逻辑，无需额外代码。

获取设置

要获取之前保存的设置，可以使用get_option()函数。

// 获取设置值
$option_value = get_option('myplugin_option_name', 'Default value if not set');

// 使用设置值
echo "The option value is: " . $option_value;

在这个例子中，myplugin_option_name是设置字段的名称，你可以根据需要更改它。register_setting()函数的第一个参数是设置组的名称，它用于将相关的设置字段分组在一起。第二个参数是设置字段的名称。

确保在处理表单提交时使用settings_fields('myplugin_settings_group');，这样WordPress就会知道哪些设置应该被保存，并且会自动处理表单验证和更新逻辑。

以上代码应该被放置在插件的主体文件中，或者根据你的插件结构放置在适当的文件中。