在WordPress中，update_option() 和 get_option() 是两个非常常用的函数，它们用于存储和检索插件或主题的设置。以下是使用这两个函数的基本步骤：

存储插件设置（使用 update_option()）

当你需要将插件的设置保存到WordPress数据库中时，可以使用 update_option() 函数。这个函数接受两个参数：选项名称和要保存的值。

function save_plugin_settings($settings) {
    // update_option() 函数接受两个参数：
    // 1. 选项名称（通常是插件或主题的名称加上设置名称）
    // 2. 要保存的值（可以是字符串、数组或任何可以序列化的数据类型）
    update_option('plugin_settings', $settings);
}

在上面的例子中，plugin_settings 是存储在数据库中的选项名称，而 $settings 是一个包含插件设置数据的变量，它可以是数组或其他数据类型。

检索插件设置（使用 get_option()）

当你需要从数据库中检索插件的设置时，可以使用 get_option() 函数。这个函数接受一个参数：选项名称。

function get_plugin_settings() {
    // get_option() 函数接受一个参数：
    // 选项名称（与update_option()中使用的相同）
    $settings = get_option('plugin_settings', array());

    // 返回获取到的设置，如果没有找到则返回一个空数组
    return $settings;
}

在上面的例子中，get_option() 尝试获取名为 plugin_settings 的选项。如果该选项不存在，则返回一个空数组（这是第二个参数的默认值）。

示例：在插件中使用这两个函数

以下是如何在一个简单的插件中结合使用这两个函数的示例：

// 在插件激活时设置默认值
function plugin_activation() {
    $default_settings = array(
        'option1' => 'value1',
        'option2' => 'value2',
    );
    update_option('plugin_settings', $default_settings);
}
register_activation_hook(__FILE__, 'plugin_activation');

// 保存插件设置
function save_plugin_settings() {
    if (isset($_POST['save_settings'])) {
        $settings = array(
            'option1' => sanitize_text_field($_POST['option1']),
            'option2' => sanitize_text_field($_POST['option2']),
        );
        update_option('plugin_settings', $settings);
    }
}

// 添加一个管理菜单项
function plugin_menu() {
    add_menu_page(
        'Plugin Settings', // 页面标题
        'Plugin Settings', // 菜单标题
        'manage_options', // 能访问这个页面的最低权限
        'plugin-settings', // 页面 slug
        'plugin_settings_page' // 调用函数来显示页面内容
    );
}
add_action('admin_menu', 'plugin_menu');

// 显示插件设置页面
function plugin_settings_page() {
    ?>
    <div class="wrap">
        <h1>Plugin Settings</h1>
        <form method="post" action="">
            <table class="form-table">
                <tr valign="top">
                    <th scope="row">Option 1</th>
                    <td><input type="text" name="option1" value="<?php echo esc_attr(get_option('option1')); ?>" /></td>
                </tr>
                <tr valign="top">
                    <th scope="row">Option 2</th>
                    <td><input type="text" name="option2" value="<?php echo esc_attr(get_option('option2')); ?>" /></td>
                </tr>
            </table>
            <?php submit_button('Save Settings'); ?>
        </form>
    </div>
    <?php
    save_plugin_settings(); // 在表单提交时保存设置
}

在这个示例中，当用户访问“Plugin Settings”页面并提交表单时，save_plugin_settings() 函数会被调用，它会更新存储在数据库中的设置。当页面加载时，它会使用 get_option() 来显示当前的设置值。