在WordPress中，the_post() 函数是循环显示帖子（posts）的一个核心函数，通常与have_posts()函数一起使用。以下是如何在WordPress主题中使用这些函数来循环显示帖子的基本步骤：

1. 启动循环：首先，你需要检查是否有帖子可以显示，这是通过调用have_posts()函数来完成的。

2. 开始循环：如果have_posts()返回true，那么你就可以开始一个循环，通常使用while语句。

3. 处理每个帖子：在循环内部，调用the_post()函数来设置全局变量$post，这样你就可以访问当前循环中的帖子数据。

4. 显示帖子内容：在调用the_post()之后，你可以使用各种模板标签来显示帖子的内容，如the_title(), the_content(), the_permalink()等。

下面是一个简单的示例，展示了如何在WordPress主题的index.php文件中使用the_post()函数来循环显示帖子：

<?php
if ( have_posts() ) : while ( have_posts() ) : the_post(); // 开始循环
?>
    <article id="post-<?php the_ID(); ?>" <?php post_class(); ?>>
        <header class="entry-header">
            <h2 class="entry-title"><a href="<?php the_permalink(); ?>" title="<?php the_title_attribute(); ?>" rel="bookmark"><?php the_title(); ?></a></h2>
        </header>

        <div class="entry-content">
            <?php the_content( __( 'Continue reading <span class="meta-nav">&rarr;</span>', 'textdomain' ) ); ?>
            <?php wp_link_pages( array( 'before' => '<div class="page-links">' . __( 'Pages:', 'textdomain' ), 'after' => '</div>' ) ); ?>
        </div>

        <footer class="entry-meta">
            <?php if ( 'post' == get_post_type() ) : // 检查是否是帖子类型 ?>
                <?php
                printf( __( 'Posted on <a href="%1$s" title="%2$s" rel="bookmark"><time class="entry-date" datetime="%3$s">%4$s</time></a><span class="byline"> by <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="%5$s" title="%6$s" rel="author">%7$s</a></span></span>', 'textdomain' ),
                    esc_url( get_permalink() ),
                    esc_attr( get_the_time() ),
                    esc_attr( get_the_date( 'c' ) ),
                    esc_html( get_the_date() ),
                    esc_url( get_author_posts_url( get_the_author_meta( 'ID' ) ) ),
                    esc_attr( sprintf( __( 'View all posts by %s', 'textdomain' ), get_the_author() ) ),
                    get_the_author()
                );
                ?>
            <?php endif; ?>
        </footer>
    </article>
<?php
endwhile; // 结束循环
endif; // 结束if语句
?>

在这个示例中，have_posts()和the_post()函数被用于循环中，每个帖子都会被包裹在一个<article>标签内，并且显示了标题、内容、链接、发布日期和作者信息。

确保你的主题文件正确地包含了这个循环，这样当你访问你的博客首页或者分类、标签页面时，WordPress就会显示相关的帖子列表。