WordPress出现白屏死机问题通常是由于插件冲突、主题问题、PHP错误或者服务器配置问题引起的。以下是一些解决步骤，可以帮助你恢复网站：

1. 检查插件冲突：

   • 通过FTP或主机控制面板，将wp-content/plugins目录重命名为wp-content/plugins_old，这会暂时禁用所有插件。
   • 尝试访问网站，如果网站恢复正常，那么问题很可能是由某个插件引起的。
   • 如果网站恢复正常，你可以将plugins_old目录下的插件逐个恢复，每次恢复后都检查网站是否正常，以找出有问题的插件。

2. 切换主题：

   • 如果禁用插件后问题依旧，尝试切换到默认的WordPress主题（如Twenty Twenty-One），看看问题是否仍然存在。
   • 如果网站恢复正常，那么问题可能与你的主题有关。你可以尝试联系主题开发者寻求帮助，或者尝试另一个主题。

3. 启用调试：

   • 通过FTP编辑wp-config.php文件，在/* That's all, stop editing! Happy blogging. */上方添加以下代码来启用调试模式：

     define('WP_DEBUG', true);
     define('WP_DEBUG_LOG', true);
     define('WP_DEBUG_DISPLAY', false);
     @ini_set('display_errors', 0);

   • 这将记录错误到wp-content/debug.log文件中，而不是直接显示在页面上。
   • 查看日志文件以获取错误信息，这可以帮助你找到问题的根源。

4. 增加内存限制：

   • 有时候，WordPress会因为内存不足而出现白屏。你可以在wp-config.php文件中增加PHP内存限制：

     define('WP_MEMORY_LIMIT', '256M');

   • 注意：这个值取决于你的主机提供商允许的最大内存限制。

5. 检查PHP版本兼容性：

   • 确保你的WordPress版本与服务器上的PHP版本兼容。
   • 如果不兼容，你可能需要更新WordPress或联系主机提供商升级PHP版本。

6. 重置数据库：

   • 如果以上步骤都无法解决问题，作为最后的手段，你可以尝试重置WordPress数据库。这会删除所有内容，但有时是恢复网站的唯一方法。
   • 在进行此操作之前，请确保备份你的数据库。

7. 联系主机提供商：

   • 如果问题仍然存在，可能需要联系你的主机提供商，因为问题可能与服务器配置有关。

在处理这些问题时，请确保备份你的网站，包括数据库和文件，以防不慎丢失数据。如果你不熟悉这些操作，可以考虑寻求专业的帮助。