当您在WordPress后台登录时遇到登录失败错误，可以按照以下步骤进行排查和解决：

1. 确认账号信息

   • 确认您输入的用户名和密码是否正确。
   • 如果忘记密码，可以使用“忘记密码”功能重置密码。

2. 检查浏览器和缓存

   • 尝试使用不同的浏览器登录，以排除浏览器兼容性问题。
   • 清除浏览器缓存和Cookies。

3. 检查网站是否被锁定

   • 如果您的网站设置了登录尝试限制（如Limit Login Attempts插件），多次失败尝试可能会导致您的IP被暂时锁定。稍后再试或联系网站管理员。

4. 检查插件和主题

   • 禁用所有插件。您可以通过FTP或主机控制面板的文件管理器来改名插件文件夹（例如，将wp-content/plugins重命名为wp-content/plugins_old）。
   • 如果登录成功，逐个启用插件以确定哪个插件导致问题。
   • 如果禁用插件后仍然无法登录，尝试切换到默认主题（如Twenty Twenty）。

5. 检查WordPress版本

   • 确保您的WordPress是最新版本，因为旧版本可能存在安全漏洞或兼容性问题。

6. 检查PHP版本和服务器设置

   • 确认服务器的PHP版本与WordPress兼容。
   • 检查是否有足够的内存分配给PHP脚本。

7. 检查.htaccess文件

   • 通过FTP下载.htaccess文件，然后用文本编辑器打开，检查是否有错误的规则。
   • 如果不确定，可以尝试替换为WordPress默认的.htaccess文件内容。

8. 使用FTP或SSH

   • 通过FTP或SSH连接到服务器，检查wp-config.php文件是否有错误。
   • 尝试重置wp-config.php文件中的数据库信息。

9. 检查数据库连接

   • 确认数据库服务器、用户名、密码、数据库名和表前缀是否正确。
   • 尝试修复数据库，如果有权限问题或表损坏。

10. 联系主机提供商

    • 如果以上步骤都无法解决问题，可能需要联系您的主机提供商，询问是否有服务器端的问题。

在执行上述步骤时，请确保备份您的网站，以防数据丢失。如果问题仍然无法解决，可以考虑寻求专业的WordPress支持服务。