当您在WordPress后台看到“您正在使用的PHP版本已停止支持”的错误信息时，这通常意味着您的网站正在使用一个过时的PHP版本，这个版本不再接收安全更新和修复。为了解决这个问题，您需要更新PHP版本。以下是一些步骤来帮助您解决这个问题：

1. 检查当前PHP版本：

   • 登录到您的WordPress网站后台。
   • 如果有显示PHP版本的插件，可以查看当前版本。
   • 或者，您可以通过在WordPress安装目录下创建一个名为phpinfo.php的文件，并在其中添加以下代码来查看PHP版本：

     <?php
     phpinfo();
     ?>

   • 访问这个文件（例如：http://yourdomain.com/phpinfo.php），然后查找“PHP Version”。

2. 备份网站：

   • 在进行任何更改之前，请确保备份您的WordPress网站，包括数据库和文件。

3. 更新PHP版本：

   • 更新PHP版本通常需要访问您的服务器或联系您的托管服务提供商。以下是一些可能的步骤：

   如果您使用的是共享主机：

   • 登录到您的托管账户控制面板（如cPanel、Plesk等）。
   • 寻找PHP版本管理器或类似的功能。
   • 选择一个受支持的PHP版本（通常是最新版本或次新版本）。
   • 应用更改。

   如果您使用的是VPS或专用服务器：

   • 通过SSH访问您的服务器。
   • 使用包管理器（如apt、yum等）更新PHP。例如：

     sudo apt update
     sudo apt install php

   • 确认安装了最新版本的PHP。
   • 重启Web服务器（如Apache、Nginx等）。

4. 检查WordPress和插件兼容性：

   • 在更新PHP版本之前，请确保您的WordPress版本以及所有插件和主题都与新版本的PHP兼容。

5. 测试网站：

   • 在更新PHP版本后，访问您的WordPress网站，检查是否一切正常。
   • 如果遇到任何问题，可能需要禁用某些插件或联系插件开发者寻求帮助。

6. 监控网站：

   • 更新后，监控网站以确保没有出现新的问题。

如果您不熟悉服务器管理或更新PHP，建议联系专业的技术支持人员或您的托管服务提供商来帮助您完成这些步骤。安全地更新PHP版本对于维护网站的安全性和性能至关重要。