当您遇到WordPress后台无法登录的问题时，可以按照以下步骤进行排查和修复：

1. 确认基本信息

• 确认您输入的网址、用户名和密码是否正确。
• 确认浏览器是否正常工作，可以尝试使用不同的浏览器。

2. 检查网站是否可以访问

• 确认您的WordPress网站是否可以正常访问。
• 如果网站无法访问，可能是服务器或域名问题。

3. 检查是否被禁用

• 确认您的账号没有被禁用。
• 查看邮箱是否收到有关账号被禁用的通知。

4. 检查是否有错误提示

• 如果登录时出现错误提示，根据提示信息进行相应的操作。

5. 重置密码

• 使用“忘记密码”功能重置密码。
• 如果邮箱无法收到重置密码的邮件，检查邮箱设置或联系主机提供商。

6. 检查插件和主题

• 禁用所有插件和更换为默认主题，看是否可以登录。
  • 方法：通过FTP或主机控制面板进入wp-content目录，将plugins文件夹重命名为plugins_old，这样就可以禁用所有插件。
  • 如果可以登录，逐个启用插件，找出导致问题的插件。

7. 检查.htaccess文件

• 通过FTP或主机控制面板，找到.htaccess文件，将其重命名或删除，然后尝试重新登录。
• 如果可以登录，说明.htaccess文件可能有问题，可以重新生成或恢复默认设置。

8. 检查WordPress版本

• 确认您的WordPress版本是最新的，或者至少与您使用的插件和主题兼容。
• 如果不是最新版本，尝试更新WordPress。

9. 检查PHP和MySQL版本

• 确认服务器的PHP和MySQL版本与WordPress要求兼容。
• 如果不兼容，联系主机提供商升级或降级相应的服务。

10. 检查文件权限

• 确认WordPress安装目录和文件的权限设置正确。
• 通常，目录权限应该是755，文件权限应该是644。

11. 检查是否有恶意代码

• 使用安全插件或手动检查文件，看是否有恶意代码。
• 如果发现恶意代码，使用安全工具进行清理。

12. 恢复备份

• 如果以上步骤都无法解决问题，可以考虑恢复到之前的备份。

13. 联系技术支持

• 如果问题仍然存在，联系您的WordPress主机提供商或寻求专业帮助。

在进行上述操作时，请确保备份好网站的数据和文件，以防不慎造成数据丢失。