在WordPress中，update_option() 和 get_option() 是两个非常常用的函数，用于管理和检索插件或主题的设置。以下是如何使用这两个函数来管理插件设置的基本步骤：

1. 设置插件选项

首先，你需要定义一个选项名称，这个名称将用于存储和检索你的插件设置。通常，这个名称会包含插件的前缀，以避免与其他插件或主题的设置冲突。

2. 使用 update_option()

update_option() 函数用于更新数据库中的选项值。如果你要保存插件的设置，可以使用这个函数。

function save_plugin_settings($settings) {
    // 假设你的插件选项名称是 'my_plugin_settings'
    update_option('my_plugin_settings', $settings);
}

在这个例子中，$settings 是一个数组或一个值，它包含了你想要保存的设置。

3. 使用 get_option()

get_option() 函数用于从数据库中检索选项值。如果你需要获取插件的设置，可以使用这个函数。

function get_plugin_settings() {
    // 假设你的插件选项名称是 'my_plugin_settings'
    $settings = get_option('my_plugin_settings', array()); // 默认值是一个空数组
    return $settings;
}

在这个例子中，get_option() 函数尝试获取名为 'my_plugin_settings' 的选项值。如果这个选项不存在，它将返回一个默认值，这里是一个空数组。

示例：完整的插件设置管理

以下是一个简单的插件设置管理示例，包括一个表单来保存设置，以及代码来处理表单提交和获取设置。

// 添加一个菜单项到 WordPress 管理后台
function my_plugin_menu() {
    add_menu_page(
        'My Plugin Settings', // 页面标题
        'My Plugin', // 菜单标题
        'manage_options', // 能访问这个页面的用户角色
        'my-plugin-settings', // 页面 slug
        'my_plugin_settings_page', // 显示页面内容的函数
        'dashicons-admin-generic', // 图标 URL
        80 // 位置
    );
}
add_action('admin_menu', 'my_plugin_menu');

// 显示设置表单
function my_plugin_settings_page() {
    ?>
    <div class="wrap">
        <h1>My Plugin Settings</h1>
        <form method="post" action="options.php">
            <?php
            settings_fields('my_plugin_settings_group'); // 这个是必须的，用于安全地处理表单
            do_settings_sections('my-plugin-settings'); // 这个是必须的，用于显示设置部分
            ?>
            <table class="form-table">
                <tr valign="top">
                    <th scope="row">Setting 1</th>
                    <td><input type="text" name="my_plugin_settings[setting1]" value="<?php echo esc_attr(get_option('my_plugin_settings')['setting1']); ?>" /></td>
                </tr>
                <!-- 更多设置项可以在这里添加 -->
            </table>
            <?php submit_button(); ?>
        </form>
    </div>
    <?php
}

// 注册设置
function my_plugin_register_settings() {
    register_setting('my_plugin_settings_group', 'my_plugin_settings', 'my_plugin_sanitize_settings');
}
add_action('admin_init', 'my_plugin_register_settings');

// 清理设置数据
function my_plugin_sanitize_settings($input) {
    // 对输入数据进行清理和验证
    $new_input = array();
    if (isset($input['setting1'])) {
        $new_input['setting1'] = sanitize_text_field($input['setting1']);
    }
    // 可以添加更多的输入清理代码
    return $new_input;
}

在上面的代码中，我们创建了一个插件设置页面，其中包含一个表单，用户可以在其中输入设置。我们还注册了设置，并定义了一个清理函数来确保保存到数据库中的数据是安全的。当用户提交表单时，WordPress 会自动调用 update_option() 来更新设置。