在WordPress中，update_option() 和 get_option() 是处理插件设置的两个非常关键的函数。以下是如何使用这两个函数来保存和检索插件设置的步骤：

1. 使用 get_option() 函数检索插件设置

get_option() 函数用于从WordPress数据库中检索一个选项的值。如果你没有为该函数指定第二个参数（默认值），那么在没有找到选项时，它将返回 false。

// 假设你的插件设置选项名为 'my_plugin_settings'
$settings = get_option('my_plugin_settings');

// 如果选项不存在，你可以提供一个默认值
$default_settings = array('option1' => 'value1', 'option2' => 'value2');
$settings = get_option('my_plugin_settings', $default_settings);

2. 使用 update_option() 函数更新插件设置

update_option() 函数用于更新WordPress数据库中的选项值。如果你尝试更新的选项不存在，该函数将创建它。

// 假设你需要更新插件的设置
$new_settings = array(
    'option1' => 'new_value1',
    'option2' => 'new_value2'
);

// 使用 update_option() 更新设置
update_option('my_plugin_settings', $new_settings);

完整示例

以下是一个简单的示例，演示如何在插件中使用 get_option() 和 update_option() 来处理设置。

// 在插件激活时设置默认选项
function my_plugin_activate() {
    $default_settings = array(
        'option1' => 'default_value1',
        'option2' => 'default_value2'
    );
    add_option('my_plugin_settings', $default_settings);
}
register_activation_hook(__FILE__, 'my_plugin_activate');

// 在插件设置页面添加表单
function my_plugin_settings_page() {
    ?>
    <div class="wrap">
        <h1>My Plugin Settings</h1>
        <form method="post" action="options.php">
            <?php
            settings_fields('my_plugin_settings_group');
            do_settings_sections('my-plugin-settings');
            ?>
            <table class="form-table">
                <tr valign="top">
                    <th scope="row">Option 1</th>
                    <td><input type="text" name="my_plugin_settings[option1]" value="<?php echo esc_attr(get_option('my_plugin_settings')['option1']); ?>" /></td>
                </tr>
                <tr valign="top">
                    <th scope="row">Option 2</th>
                    <td><input type="text" name="my_plugin_settings[option2]" value="<?php echo esc_attr(get_option('my_plugin_settings')['option2']); ?>" /></td>
                </tr>
            </table>
            <?php submit_button(); ?>
        </form>
    </div>
    <?php
}

// 注册设置
function my_plugin_register_settings() {
    register_setting('my_plugin_settings_group', 'my_plugin_settings');
}
add_action('admin_init', 'my_plugin_register_settings');

// 添加设置菜单
function my_plugin_add_menu() {
    add_options_page('My Plugin Settings', 'My Plugin', 'manage_options', 'my-plugin-settings', 'my_plugin_settings_page');
}
add_action('admin_menu', 'my_plugin_add_menu');

在这个例子中，我们首先在插件激活时设置默认选项，然后在管理菜单中添加一个设置页面。在设置页面中，我们使用 settings_fields() 和 do_settings_sections() 函数来处理表单提交，并且通过 register_setting() 函数注册设置，这样 update_option() 就会在表单提交时被调用，更新选项值。